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FÜR WEN IST CROSSFIT GEMACHT?

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CrossFit in Ansbach – Dein Weg zu mehr Fitness, Kraft und Ausdauer. CrossFit ist ein hochintensives, funktionelles Training, das auf variierenden Bewegungen basiert. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett reduzieren oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – bei uns bist du richtig! In geführten Kleingruppen legen wir gemeinsam die Basis für einen gesunden Körper und einen starken Charakter. Unsere Workouts of the Day (WODs) kombinieren Elemente aus Gymnastik, Gewichtheben und Ausdauertraining. Jedes Training wird von einem professionellen CrossFit-Coach virtuell angeleitet, der dich durch das Workout führt und auf eine saubere Technik achtet.

DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN !

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Nein. Du wirst fit durch CrossFit. Alles ist skalierbar – Gewicht, Tempo, Komplexität. Egal ob Anfänger oder Profi: Das Training passt sich dir an.

Warm-up

Skill-/Strength-Teil (Technik oder Kraft)

WOD („Workout of the Day“) – das Herzstück

Cool-down
Die Einheiten dauern ca. 60 Minuten und sind immer betreut.

Bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, evtl. eine Trinkflasche und ein Handtuch. Den Rest stellen wir.

a. Schreib uns oder komm vorbei. Die erste Woche ist kostenlos und unverbindlich. Du lernst uns kennen, wir dich auch.

Nein – bei uns brauchst du keinen separaten Einsteigerkurs. Unsere Coaches sind so geschult, dass sie Neulinge sofort in die Gruppe integrieren können.
Alle Übungen werden individuell angepasst – egal ob du absoluter Anfänger bist oder schon Erfahrung mitbringst.
Das Training bleibt machbar, sinnvoll und motivierend – ohne Überforderung.
So findest du direkt Anschluss, lernst alles im Training selbst und hast vom ersten Tag an Spaß dabei.

AKTUELLES AUF INSTAGRAM

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WAS MACHT UNS BESONDERS!

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Zugang von 4:30 Uhr bis 24:00 Uhr – dank Chip-System jederzeit trainierbar.

Kurse von Montag bis Sonntag, auch an Feiertagen (inkl. geführte Einheiten – fast einmalig in der Region)

Indoor- & Outdoor-Open-Gym-Bereich mit vollständigem Equipment für alle Trainingsarten

Egal ob für Crossfit, Hyrox oder Vorbereitung für eine andere Sportart. Es gibt kein Equipment, das bei uns fehlt: Spezialstangen, Competition-Plates, diverse Cardio-Geräte, Tools für Technik & Skill-Arbeit.

Top ausgebildete, zertifizierte Coaches in allen Bereichen

Moderne, einladende Atmosphäre mit Aufenthaltsbereich, Riegeln, Getränken & Essensangebot.

Klare Trainingsplanstruktur mit gezieltem Aufbau (funktionell & leistungsorientiert)

WHY WE SHOULD BE YOUR GYM

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CROSSFIT

HYROX

  • Für Anfänger & Fortgeschrittene

  • Abwechslungsreiche Workouts mit klarer Struktur

  • Vollumfängliche Betreuung durch erfahrene & qualifizierte Coaches

  • Teil der stärksten Community der Stadt

  • Open Gym für individuelles Training oder als Ergänzung zu den Klassen

  • Auch für Wettkampf-Athleten mit Competitor-Fokus geeignet

  • Kraft-Ausdauer-Kombination
    auf modernstem Stand

  • Besonders geeignet für Einsteiger

  • Regelmäßige HYROX-Prep-Sessions

  • Für alle, die sich auf ein HYROX-Race vorbereiten möchten

  • Trainiere Sled Push, Burpee Broad Jumps, Wall Balls & Co. strukturiert

WEIGHTLIFTING

BODYBUILDING

  • Fokus auf Technik, Präzision & saubere Ausführung

  • Clean & Jerk sowie Snatch im Mittelpunkt

  • Persönliches Coaching & gezielte Technikarbeit

  • Ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene

  • Progressiv aufgebaute Trainingszyklen

  • Hypertrophie-orientiertes Training mit System

  • Kraftsteigerung & gezielter Muskelaufbau

  • Frei- & Gerätetraining optimal kombinierbar

  • Perfekt als Ergänzung zum Functional Training

  • Für jedes Trainingslevel geeignet

DEIN GYM. DEINE COMMUNITY

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  • Anfänger, die Community & Struktur suchen.

  • Berufstätige, die auf flexible Zeiten angewiesen sind.

  • Trainingseinheiten mit professioneller Anleitung mit Plan.

  • Eltern die tagsüber gerne für sich und ihren Körper etwas tun möchten.

  • Ambitionierte Athleten, die gezielt trainieren möchten.

  • Einmalige Community und Zusammenhalt.

  • Community Events.

  • 20 Stunden am Tag geöffnet.

  • Personal Coaching.

  • Für jedes Alter geeignet.

  • German Classics Box

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